A medida que envejece, es probable que note cambios en sus patrones de sueño. Puede que le resulte más difícil conciliar el sueño y mantenerlo. Puede que se sienta cansado durante el día y quiera echarse una siesta. No está solo: más de la mitad de los hombres y mujeres mayores de 65 años tienen problemas para dormir. Muchos factores pueden afectar la calidad de su descanso, y a veces hay más de una causa. 

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