Las infusiones, tinturas y otros suplementos pueden ayudar. Pero consulte primero con su médico. Incluso los somníferos naturales pueden causar efectos secundarios o interferir con la eficacia de sus medicamentos. Además, la FDA no verifica la seguridad ni la calidad de los suplementos. Así que sepa exactamente qué está tomando.

Más información….