El uso de suplementos o complementos de colágeno, a pesar de su popularidad, implican una pérdida de dinero y de tiempo. Lo dice la fisiología y lo dicen los estudios científicos que han cuestionado en algún momento su utilidad. Da igual quién te los haya recomendado: tu médico, tu nutricionista, tu entrenador o la vecina del 5º… no funcionan