El dolor lumbar crónico (el que dura más de tres meses) es un problema de salud frecuente que puede dificultar las tareas cotidianas y afectar a la calidad de vida. El yoga es uno de los ejercicios que se utiliza como tratamiento. La cuestión es: ¿hasta qué punto el yoga mejora el dolor y es beneficioso? Una reciente revisión Cochrane responde esta pregunta y este vídeo ofrece una respuesta clara.